Niemand is honderd procent zelfbewust. Bij sommige onderwerpen heb ik al eerder uitgelegd dat onze dagelijkse acties voor 5 tot 10 procent uit ons bewuste brein komen en voor 90 tot 95 procent uit ons onderbewustzijn. Meer bewustzijn creëren betekent dat je het onbewuste bewust maakt, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom zal je, als je echt een verandering in je leven wilt aanbrengen, een bewuster leven moeten gaan leiden. Er zal een nieuwe levensstijl dienen te komen. Het is hetzelfde als met het creëren van een gezondere levensstijl. Daarbij moet je dagelijkse gezonde eetgewoonten creëren en actief bezig zijn om je lichaam fit te houden. Hetzelfde geldt voor de bewuste geest. Elke dag kunnen we een stukje bewuster leven. 

Het moment waarop je eerlijk naar jezelf bent en erkent op welke gebieden je zelfbewustzijn ontbreekt,
is het moment dat je kunt beginnen met de verandering.

Meer bewustzijn creëren kan op allerlei levensgebieden worden toegepast. Te denken valt aan een gezondere levensstijl, positiever denken, vriendelijker zijn, beter voor het milieu zorgen, je gedrag aanpassen en ga zo maar door. Een belangrijk onderdeel van een bewuster leven leiden is dat je opener wordt en inziet dat wij mensen allemaal vanuit onze eigen waarheid denken. En het is ook belangrijk dat we tegelijkertijd weten dat die waarheid slechts onze perceptie is, en dat ze niet dé waarheid hoeft te zijn. 

Wat voor jou werkt hoeft niet voor een ander te werken, en waar een ander in gelooft, daar hoef jij niet in te geloven. Het gaat erom dat we meer respect voor elkaar kunnen opbrengen en dat we minder in 'goed' en 'fout' denken op het moment dat iemand een andere mening, voorkeur, cultuur of achtergrond heeft.

Verhaal

Met zo veel verschillende soorten mensen/culturen in de wereld is het makkelijk om te zeggen dat iemand ongelijk heeft en dat alleen jij gelijk hebt. Een voorbeeld. Sommige mensen geloven in Boeddha, andere in Allah en weer een andere groep gelooft in God. Binnen die geloofsovertuigingen zijn er subculturen. Als we het herleiden tot elk individu ontdekken we dat we allemaal ons eigen geloof hebben gecreëerd. Dat kan vergelijkbaar zijn met dat van een andere persoon, maar er zullen altijd kleine verschillen in overtuiging zijn. Zelfbewust zijn betekent ook dat je weet dat jouw realiteit niet die van iemand anders hoeft te zijn. Kies je ervoor om elkaar beter te begrijpen, dan creëer je uiteindelijk meer vrede in jezelf.

Het moment dat je ervoor kiest om je bewuster te worden van je eigen leven, is het moment waarop je creatiever wordt in het vinden van oplossingen voor de uitdagingen waarmee je dagelijks geconfronteerd wordt.

Hulpmiddelen

In de onderstaande video vind je meer uitleg over bewust en onbewust leven, en ook tips om bewuster te leven.