Bewustzijn als medicijn, voor innerlijke pijn is de naam van de nieuwe driedelige serie boeken waarbij het integreren van het pad van bewustzijn voorop staat. Hierbij wordt er een koppeling gemaakt tussen de spirituele wereld en de menselijke ervaring, die te allen tijde hand in hand gaan. Of we nu religieus, atheïst of spiritueel zijn, we hebben allemaal met bewustzijn te maken en diep van binnen verlangen we allemaal naar meer vrede, vreugde en vrijheid. Al lijkt dat er aan de oppervlakte van ons leven, met alle onnodige drama’s, conflicten en oorlogen lang niet altijd op. En dat is te herleiden naar het gegeven dat we onder andere met opgelopen trauma’s en doorgegeven ongezonde gedrags- en gedachtepatronen te maken hebben. Door hier bewust van te zijn en onszelf open te stellen voor de lessen en groeimogelijkheden die we daaruit kunnen halen, kunnen we bewustzijn inzetten als een medicijn voor onze innerlijke pijn. Het vraagt alleen wel om de nodige dosis moed, begrip en compassie met onszelf om daadwerkelijk veranderingen in ons leven door te voeren, die uiteindelijk onszelf en de nieuwe generaties ten goede zullen komen. Als mens zijn we continu opzoek naar verbinding. In de westerse wereld wordt die verbinding vaak in de buitenwereld gezocht. Kijken we naar delen van de oosterse wereld, dan zien we dat men daar investeert in de verbinding van binnenuit. Uiteindelijk gaat het om een gezond balans tussen onze innerlijke belevingswereld en onze bezigheden in de buitenwereld. Oftewel tussen zijn en doen, of met andere woorden tussen de vrouwelijke en mannelijke energie. Dat weer gelijkstaat aan een gezond balans tussen een leven vanuit overgave en manifesteren. Willen we meer innerlijke vrede, vreugde en vrijheid ervaren dan dienen we ons bewustzijn te vergroten, ongezonde gedrags- en gedachtepatronen op te schonen en nieuwe gezondere keuzes te maken aan wie en wat we onze aandacht en tijd besteden. De publicatie van de nieuwe driedelige serie laat nog even op zich wachten, zodra daar meer duidelijkheid over is zal ik er meer over delen. Voor updates kan je me blijven volgen via mijn Instagram.

Het volgen van het pad van bewustzijn vraagt om moed, begrip en compassie met onszelf. Het is een levensstijl waarbij je de bewuste keus maakt om de ongezonde en onbewuste gedrags- en gedachtepatronen bewust leert maken, om op die manier meer innerlijke vrede, vreugde en vrijheid te kunnen ervaren. Dat is alleen wel een eng pad om te bewandelen, want daarbij dienen we onze schaduwzijde aan te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor onze binnenwereld en de gedraging en keuzes die we maken in de buitenwereld. Om een steeds oprechter en puurder leven te leiden, is dit wel de enige weg om uiteindelijk in onze eigen kracht te staan en licht en liefde te ervaren om zo vanuit een zachte kracht in het leven te staan. Middels de nieuwe driedelige serie 'Bewustzijn als medicijn, voor innerlijke pijn' ga ik hier dieper op in. Daarbij is er een online training in de maak voor mensen die het pad van bewustzijn in hun leven willen integreren. Meer informatie volgt vanaf 5 januari. Tot die tijd ben ik offline en wens ik iedereen een hele fijne tijd.

Het ervaren van een gezonde dosis aan zelfliefde, een liefdevolle relatie aangaan/levend houden en vanuit een zachte kracht een bijdrage aan de wereld leveren is allemaal super kwetsbaar. Daarnaast ligt liefde meestal verborgen achter de duisternis, wachtend om gezien en gehoord te worden. En daar ligt direct de moeilijkheid in het hele verhaal, want het vraagt om moed, begrip en compassie met onszelf, om onszelf te confronteren met onze schaduwkanten. Niet voor niets hebben we met zo veel conflicten, drama's en oordelen te maken, puur omdat de confrontatie met onze eigen donkere kanten te pijnlijk en confronterend is om onder ogen te komen. Hierdoor projecteren we (onbewust) onze weggestopte pijn op anderen en zoeken we allerlei afleidingen in de buitenwereld op, om onszelf maar niet in de spiegel te hoeven aankijken. Vanuit kwetsbaarheid in het leven staan, houdt niet alleen in het onder ogen komen van onze pijn, maar ook het hebben en stellen van gezonde grenzen. Het telkens herstellen en versterken van de verbinding met onszelf speelt hierbij een belangrijke rol om zo steeds meer vertrouwen in onszelf te creëren, waardoor we onze intuïtie beter leren verstaan, vertrouwen en ernaar te durven handelen. Zodra we de verantwoordelijkheid voor ons leven nemen en we het pad van bewustzijn volgen, leren we van binnenuit te leven. En op die manier zullen we steeds meer innerlijke vrede, vreugde en vrijheid ervaren, van waaruit we meer liefde zullen beleven. Mocht je nieuwsgierig zijn naar het pad dat ik bewandeld heb, waarbij ik steeds meer vrede, vreugde en vrijheid van binnenuit ben gaan ervaren en me makkelijker door de duisternis heen kan bewegen. Dan kan je gratis en anoniem de drie e-books via de onderstaande link downloaden. De e-books zijn bedoeld om andere mensen herkenning te bieden en inspiratie op te kunnen doen bij het volgen van het pad van bewustzijn. Dit jaar zijn de boeken nog tot 5 oktober te downloaden en daarna vanaf 1 januari pas weer. In het nieuwe jaar wordt tegelijkertijd de nieuwe driedelige serie: Bewustzijn als medicijn, voor innerlijke pijn gepubliceerd. Hier zal ik tijdens de komende Instagram posts meer informatie over gaan delen. Voor nu een hele fijn dag gewenst. 

Met een dankbaar gevoel begin ik dit blog te schrijven en tegelijkertijd vind ik het eng, eng om echt te gaan staan voor de visie die ik in dit leven mag uitdragen. Juist omdat het zo kwetsbaar is en tegelijkertijd het meest krachtigste is. Die visie is in een nieuw boek 'Alles en niets, donker en licht' beschreven. Dat in drie delen opgedeeld is (het leven op aarde, tot bloei komen en telkens terugkeren naar het huidige moment). In totaal zijn er negen hoofdstukken, waarbij ik in hoofdstuk 1 inzoom op de vraag: Willen we allemaal niet hetzelfde? Om vervolgens bij hoofdstuk 9 deze vraag te beantwoorden. Hieronder lees je de inleiding van het eerste deel 'het leven op aarde' van het nieuwe boek: Het is een enorm karwei om vrij te zijn. Vrij te zijn van de (doorgegeven) ballast en de ongezonde gedrags- en gedachtepatronen die we (onbewust) in stand houden. Kortom, vrij te zijn van alle gecreëerde illusies waarmee we onszelf en anderen continu voor de gek (proberen) te houden. Wie ervoor kiest om het pad van bewustzijn te volgen ontkomt er niet meer aan om laagje voor laagje af te pellen en telkens weer terug te keren naar dat ene wat er altijd zal zijn, en altijd het sterkst van alles zal zijn. Hetgeen dat ons doet leven, hoop doet geven, en onze handen en knieën doen beven. Het is aan eenieder gegeven, de hoeveelheid we ervan zullen beleven, is alleen een ander gegeven. Weet je nu nog niet waarover ik praat? Natuurlijk wel, je probeert het alleen te begrijpen, maar dit valt niet te begrijpen lieve vriend. Het is een gevoel, dus adem in en adem uit, want dit boek zal je leven doen beven. Tenminste, als je er bewust voor kiest om het in je op te nemen en het daadwerkelijk als je leefstijl te integreren. Dit boek is een commitment aan het diepste verlangen dat in allen van ons aanwezig is. Ja, precies, je raadt het al: Liefde. Onvoorwaardelijke liefde is wat het leven op aarde ons te bieden heeft. Liefde voor het licht en voor het donker. Want liefde is rauw, naakt en puur. Er is eigenlijk ook geen verdere uitleg meer nodig en het liefst stop ik hier met schrijven. Alleen weet ik dat dat niet de bedoeling is. En voordat je verder leest, kijk nu eerst maar eens even rustig om je heen, wat is er niet perfect? Waar zou je niet dankbaar voor kunnen zijn? Wat heb je op dit moment meer nodig dan je ademhaling en je hart dat pompt? Het zijn onze gedachten die alle illusies creëren, de onbewuste patronen die we in ons leven doorgegeven hebben gekregen en/of die we zelf integreren. Want zeg nou zelf, hoeveel controle heb je nou echt? Weet je wanneer je zal overlijden? Weet je wanneer je ziek wordt? Weet je wanneer er oorlog uitbreekt? Weet je jouw verleden tot in de details? Waarom zouden we vasthouden aan de doorgegeven familiepatronen, onze kind pijn en alle overige (traumatische) ervaringen die ons leven zogenaamd negatief beïnvloed hebben? Ja, zolang we ervoor kiezen om onbewust door het leven te gaan en het leven enkel te beschouwen vanuit de dualiteit zullen we altijd in ‘goed’ en ‘fout’ blijven geloven. Zodra we ons focussen op hetgeen wat niet zichtbaar is, maar wel voelbaar is komen we tot de ontdekking dat het leven zoveel meer is dan we met onze vijf zintuigen kunnen bevatten. Iedereen beschikt over het intuïtieve vermogen en het leven is continu met ons in gesprek. Vele mensen onder ons kiezen ervoor om ervan weg te kijken, om niet naar de signalen van het leven te luisteren en zodra ze geconfronteerd worden middels fysieke klachten, mentale en/of emotionele uitdagingen of andere nadelige situaties aan de oppervlakte van het leven zullen die al snel als negatief gelabeld worden. Het slachtoffer in ons voert dan de boventoon in plaats van dat we de boodschap willen leren inzien om vervolgens in onze eigen kracht te gaan staan. Het leven zal nooit stoppen met het op je deur kloppen, want de liefdevolle energie overwint uiteindelijk altijd. Er is niets krachtiger dan dat en het mooie is dat wij die energie zelf zijn. In onze menselijke ervaring willen we dat nog weleens vergeten, maar kijk nog maar eens in een baby zijn of haar ogen en bezoek mensen die op hun sterfbed liggen. Daar zul je tot de grootste ontdekkingen komen, waar het leven hier op aarde echt omdraait.Het boek gaat morgen richting de redacteur en op de planning staat dat het boek begin oktober gepubliceerd zal worden. Voor nu ga ik eerst van de komende zomerperiode genieten en de eerstvolgende blog zal op zondag 1 september verschijnen. Iedereen alvast een fijne zomer gewenst. Liefdevolle groet, Everyone is a hero

We zijn allemaal in vrijheid geboren, vrijheid van binnenuit waarbij we als pasgeboren baby het leven als eenheid ervaren. In het eerste levensjaar zullen steeds meer verbindingen in de hersenen van de baby gemaakt worden, waardoor het onderscheid leert maken. Bij de leeftijd van twee creëert het een eigen ikje en van daaruit kan er een gezonde ik-kracht tot stand komen, die op latere leeftijd als volwassene nodig is om een zo verbonden mogelijk leven te leiden. Een leven waarbij er voornamelijk vrede, vreugde en vrijheid ervaren wordt. Kijken we naar de wereld van vandaag dan kunnen we concluderen dat we met zijn allen nog genoeg werk te verrichten hebben om ons daadwerkelijk vrij van binnenuit te voelen. De oorlogen, onnodige drama’s, ongezonde controle uitoefenen, pleasegedrag vertonen en het onszelf kleiner houden zijn hier enkele voorbeelden van. Vrijheid is uiteindelijk alles omvattend, zoals ons vrij voelen om volledig onszelf te zijn en daardoor oprecht in het leven te kunnen staan. Daarbij is het goed om onszelf telkens te helpen herinneren dat hoe wij de wereld om ons heen ervaren, slechts een reflectie van onze eigen gemoedstoestand in het huidige moment is. En dat we realiseren dat alles wat wij op anderen projecteren, we nog niet in onszelf accepteren. Leren leven vanuit deze gedachtegang zal uiteindelijk een bevrijdend gevoel opleveren. Het aanleren hiervan is een ander verhaal en dat kan vrij intens en confronterend zijn.Middels het integreren van een bewustere levensstijl leren we hoe we onszelf steeds vrijer van binnenuit kunnen voelen. Het nemen van de verantwoordelijkheid voor ons eigen leven zorgt daarbij voor meer innerlijke ruimte. Dat is tevens wel een intens en pijnlijk proces, want het vraagt van ons om zowel onze donkere als lichte kanten te (h)erkennen, accepteren en omarmen. Het vraagt om het verruimen van ons blikveld, wetende dat onze perceptie van het leven slechts onze perceptie is, en dat het niet de waarheid hoeft te zijn. Inzicht in de vier bewustzijnsniveaus opdoen, is in het dagelijkse leven een ondersteunend middel om zaken minder persoonlijk te leren nemen, gezonde grenzen aan te kunnen geven en in de eigen kracht te staan. Heb je behoefte om bewuster in het leven te leren staan en van daaruit meer innerlijke vrijheid te kunnen ervaren? Bestel dan hieronder het nieuwe e-book ‘Gehecht aan niets, verbonden met alles’ voor slechts €4,44.

Is het ervaren van verbinding niet het fijnste dat er is? Het mooie is dat we daar niks voor nodig hebben. Om verbinding te kunnen ervaren dienen we met onszelf verbonden te zijn, vandaaruit vindt er automatisch in de onderlaag verbinding met anderen plaats en dat kan zich aan de oppervlakte van ons leven op allerlei manieren vormgeven. Het kan zorgen dat de andere persoon zich ook verbonden voelt, maar het kan bijvoorbeeld ook voor weerstand zorgen. Verbinding vindt dan ook plaats vanbinnen uit en om dat te kunnen ervaren dienen we voorbij onze gehechtheden te kijken. Het leven is continu aan verandering onderhevig en om met de flow van het leven mee te kunnen varen dienen we een gezond balans tussen doen (discipline) en zijn (overgave) te creëren, oftewel tussen de mannelijke en vrouwelijke energie die in een ieder van ons aanwezig is. Zodra we discipline en overgave vanuit een juist balans in ons leven integreren, zal er flow ontstaan. De acties die vervolgens vanuit flow gemaakt worden komen vanuit een gezonde en verbindende laag. Het is een laag die niet vanuit de persoonlijkheid komt, maar vanuit de eenheid. De eenheid die we allemaal vanbinnen zijn en op de diepste laag houdt dat in dat we allemaal met elkaar verbonden zijn. Naast die eenheidservaring hebben we ook met de menselijke ervaring te maken, waarbij iedereen over unieke kwaliteiten en een persoonlijkheid beschikt. In de westerse maatschappij staat voornamelijk de persoonlijkheid voorop, en als we kijken naar bijvoorbeeld bepaalde gebieden in Azië dan zullen we zien dat daar meer vanuit de eenheidsbeleving wordt geleefd. Hier in Nederland krijgen we daar aan de hand van meditatie, yoga, tai chi en andere vormen waar de innerlijke wereld aandacht krijgt een vleugje van mee. Een combinatie van west en oost is een ideale manier om een gezond balans in ons leven te creëren. Het gaat hierbij om een balans tussen onze innerlijke wereld en uiterlijke vertoning. Om steeds meer flow in ons leven te kunnen ervaren is het prettig en praktisch om meer inzicht te hebben vanuit welke bewustzijnslaag we in actie komen en daarbij weten dat we continu tussen deze lagen aan het schakelen zijn. In mijn nieuwe boek ‘Gehecht aan niets, verbonden met alles’, dat 14 april gepubliceerd wordt, ga ik daar dieper op in (hieronder kan je alvast jouw pre-order plaatsen, waarbij je 25% korting ontvangt). Aan de hand van dat nieuwe boek, zal ik voor degenen die in de praktijk willen leren om meer verbinding te ervaren workshops organiseren. Via de onderstaande button kan je hier meer informatie over inzien en je aanmelden voor de workshops die begin mei gepland staan. Mocht je eventueel verdere vragen hebben, dan kan je me altijd via: info@everyoneisahero.com of 0649765702 benaderen.Een verbindende dag gewenst 💚

De zin en onzin van perfectie 

Het is een vraag die ik mezelf meermaals in het leven heb gesteld en nog steeds stel: Waarom doe ik wat ik doe?